Ох уж эти японки? Как они это делают? Еще один пример нестареющей азиатки! Знакомьтесь – Масако Мизутани (Mizutani). У женщины двое детей и есть внук, но она и не думает стареть. Ее кожа идеальна, ни одной морщинки!
Еще в юности Масако Mizutani решила как можно дольше сохранять юный вид. Пока ее сверстницы жарились на пляже, ели вкусную вредную еду, засыпали в макияже, девушка тщательно ухаживала за кожей и пряталась от солнечных лучей.
Именно солнце она считает главным врагом молодости. В жару Масако прячется в тени. На уход за собой она тратит по 5 часов в день! Спорт, растяжка, уход за кожей… интересно, остается у нее время на семью?
Итак, секреты молодости и красоты японки
1. Массаж гуаша и нефритовые ролики
Кроме обычного ежедневного ухода за кожей, Масако применяет модные сейчас гуаша и массажные ролики. Я рассказывала про них здесь.
Ультразвуковой аппарат или ионовый массажер для лица тоже в ее арсенале. Масако посещает и косметические салоны, чтобы сделать различные процедуры.
Считаю, что любой массаж просто необходим. С возрастом мышцы лица перенапрягаются, застывают – это одна из причин появления морщин.
2. Витамин Е и косметика своими руками
Масако обожает добавлять витамин Е во все косметические средства. А маски и кремы делает сама.
3. Питание
Еще в юности японка интуитивно выбрала свой рацион питания. И придерживается его всю жизнь. Каждый день: свежая рыба, авокадо, различные семена.
Сливочное масло и мясо также есть в ее рационе. Питание 4-5 раз маленькими порциями. Масако придерживается принципа «Никогда не быть голодным» и не признает диет.
Не пренебрегает она хлебом, колбасой, кофе, но балует себя этими продуктами нечасто. Конечно Масако Mizutani не пьет и не курит. Важным считает пить много чистой воды.
4. Защита от солнца и отбеливание
В традициях японок иметь светлую кожу. Азиатки склонны к пигментации и всячески берегут кожу от солнца. Мизутани также уделяет внимание отбеливанию лица.
5. Спорт и сон
Красавица считает важным хорошо высыпаться и уделять время на спортивные упражнения.
Японку подозревают в использовании фильтров, пластики, филлеров и иже с ними. Тем более в Азии эти процедуры очень популярны. Но ее правила ухода за собой будут полезны любой женщине.
Как Вы думаете? Секреты молодости Масако в пластической хирургии или в 5 часах ежедневной работы над собой?
